所谓的成功的核心是什么?在对的时间做对的事情!
心理健康

所谓的成功的核心是什么?在对的时间做对的事情!

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心理健康

对旋肩+频摆+按脾经的思考总结

1、旋肩+频摆+按脾经。旋肩升阳,强化脏腑功能,平衡五脏,通经活血。这个要常坚持做,不一定做很多,但一定要坚持,坚持才能让身体经络处于持续的畅通状态。加上按摩脾经,生血活血化瘀。效果好不好,正确的动作很重要。凌晨坚持参加“一起旋”很久,自然效果明显;2、频摆,用高频震动的方法给头颈部活血化瘀,患者频摆时大多会有头晕,恶心,想呕吐等不适反应,不知其理的人会很怕,会放弃。...

颈动脉的健康问题经两年时间的微运动养护
运动养生

颈动脉的健康问题经两年时间的微运动养护

两年前我曾写发表过一篇博客《太令人兴奋了,颈动脉斑块没了》这个案例的主人公就是北京的旋友凌晨,这篇博客是在两年前她在做完体检后,她以前有颈动脉斑块,血脂不正常,通过旋肩频摆都恢复正常了。这些变化让她很兴奋,她以心得的形式写给我,然后由我公开发表的。本想做个追访看看她现在的健康情况是否稳定,正好昨天她进入到我的小窗和我私聊了。她对我说:“老师,刚才在看微博同学的反馈,我...

旋肩调理好腰突、背曲
运动养生

旋肩调理好腰突、背曲

旋肩对脊椎的调理案例写得不太多,近几天正想再写写调理这方面健康问题的案例,马上就有这方面健康问题的反馈,真是得来全不费功夫。成都旋友绿草苗是位新进群的朋友,前三天在群里分享:“练了旋肩一个月背挺的直了,精神爽……。”她继续道:“我是在电脑上办公,故肩背易僵硬,痛,微驼。我每天上午十点左右练15分钟左右,下午15分钟左右。同事说我背直了,很挺拨的。还不怕空调吹了,但还是...

心理健康

没有梦想,就没有一切

一、没有梦想,就没有一切我最喜欢的一部电影《肖申克的救赎》,我看到的中心思想就是在讲“希望”。是对于未来的希望和梦想,支撑肖申克在监狱中度过漫长而黑暗的岁月,最后重获自由。肖申克在片尾获得自由之后,在大雨中仰天长啸的场景,至今深深映在我脑海中。后来才知道,人生就是不断的希望以及对希望不断的追逐构成的。没有希望和梦想,就没有一切。2001年我从公主坟坐300路从南往北通...

健康养生新闻

上海同事介绍了我去一家会馆

上海同事介绍了我去一家会馆,叫源氏男士SPA会所。作为肥宅的我,对日本的文化还是很有研究和兴趣的,一进到店里,看到那些装修,一看就知道老板真的很用心,那几幅浮世绘应该真的从日本带回来的,不是一般印刷品。还有一直播放的音乐,居然是用三味线和尺八合奏的,让我想起了看火影的时光,我差点忍不住就想到处拍照留念了。这里的小姐姐都统一穿着和服,看样式应该是代表少女的振袖和服吧,真...

休闲养生

大家为什么喜欢去SPA会所呢

其实人在北京这个繁华都市啊,每天忙这忙那的,除了公司的同事外,真的很难再去认识别人,特别是孤身一个人的时候,真的很想找个人亲近一下,就算静静地聊会天也好啊。像我之前刚到北京那样,城市这么大这么繁华,不过总感觉没有自己的一个归宿地,每天晚上都是很无聊地一个人看电视看电脑,或者加班。后来跟北京同事聊天,发现他们北京男人活得真是很滋润的,虽然说平时精打细算,该享受的地方一点...

体验点评

​希望大家和我一样热爱养生,热爱生命,懂得享受

希望大家和我一样热爱养生,热爱生命,懂得享受哦!  休闲对于我们每个人来说就是生活中不可分割的一部分,我是处女座的,所以我对环境要求很高,这个九天会馆的环境、音乐、灯光等都很舒服,主要感觉是给我按摩的技师技术绝对OK,听这个技师讲,她们每天都要不断培训学习提高的,看来以前去的小区门口的足浴店的技术真的是不怎么样啊。至于收费嘛,个人觉得这个价格,...

北京养生会所导航列表

北京男子养生会所哪里比较好

我一位朋友去过一回九天男子会所以后,就经常与我提起它们那里的环境如何的好,技师小妹如何的好,还有服务流程过程一下让他难忘,真得很无奈,我也很热爱养生这个新生活,经不过诱惑自己去了一下,经过仔细的一番了解与观察发现真的很不错吖,很开心在这里与大家分享!  北京九天中心地处北京丰台区与朝阳区交界的地方,整体格局干净整洁,每位来宾都拥有自己私密的空间...

6月27日分享
两性养生

6月27日分享

创业者要学会看GoogleAnalytics,对于制定策略,分析媒介有很好的用处。6/27日分享:怎么在GoogleAnalytics里看每个月hit总数是多少?详细的问题是:最近在GA里收到一条警告,说我的帐号已超出每月1000万次匹配的限制。请问我是否可以在GA里(或者其他工具)很方便地查看我每月到底有多少hit?简单来说,可以...